缺锌吃什么最补？能不能吃

树友u33559903

2017-08-10 河南省

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树友u65566651

锌的来源广泛，但食物中的锌含量差别很大，吸收利用率也有很大的差异，贝壳类海产品、动物内脏都是锌极好的来源。

其他回答

树友u31300152

带壳的海鲜含锌量较高，还有口蘑，如果缺的多，食补不好补，可以喝点口服液之类的

2017-08-10 辽宁省 0

树友u33246989

多吃鱼肉，食疗方法补锌比较慢，我看网上说一般要三个月左右，也可以开点锌补

2017-08-10 广东省 0

暖暖20112

瘦肉，鱼，还有就是带壳的海鲜都是补锌的最好的食物，也可以喝锌啊

2017-08-10 陕西省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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