孕育养娃神器
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手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
蛋黄蒸蛋
健脑 - 补锌 - 提高免疫力
冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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也有人虽然知道豆类好像挺有营养,但总觉得没什么机会吃它们,三餐要么吃米饭要么吃面条,.
以下建议供参考:吃什么:●淀粉类:粥、烂面条、薯类等。蛋白质类:鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、豆类等。果...
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