孕育养娃神器
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手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
蛋黄蒸蛋
健脑 - 补锌 - 提高免疫力
冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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对于孕妈妈来说,保证每一餐的营养是非常重要的。“一天之计在于晨”,早餐也是如此...主食:全麦面包或全麦.
要吃些全麦及燕麦制品全麦或燕麦食品可以让孕妈妈保持充沛的精力,同时还能降低体内胆固醇的水平。全麦食品...