你在上班吗？包里准备点苏打饼干，每次饿了就先吃点垫垫。还有尽量吃营养一些，怀孕初期不要吃辛辣刺激的食物。你来不及吃饭伤到的是你自己，宝宝会吸收你身上的营养不必担心，所以你身体养好了宝宝才有营养