树友u62410148
孕十一周便秘怎么办？吃什么通便快
2017-11-24
辽宁省
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树友u64715322
每天早上起来喝一杯水，多走动走动，吃清淡点，可以吃点香蕉。我也是这样的
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健康平安知足常乐
多吃水果多喝水，再不行早晨吃点凉的见效。
2017-11-25 山东省
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树友u68055289
每日早上空腹大口喝杯温开水，饭后走一走散步，吃点水果。菜类吃粗纤维，比如芹菜，可触动肠胃蠕动。偶尔吃点杂粮粗粮粥，比如红薯粥。便秘不要太用力或者长时间蹲着，实在不行要看医生，防止痔疮
2017-11-28 上海
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树友u33263320
早起喝杯温开水，平时多吃香蕉，酸奶
2017-11-25 河北省
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