现在13周了。孕吐好很多，想让老婆多补补身子。很多东西不知道能不能吃，比如酸菜。辣椒，榴莲，酸奶，益力多之类的，各位孕妈能否提供些好建议，感谢！

树友u73460735

现在13周了。孕吐好很多，想让老婆多补补身子。很多东西不知道能不能吃，比如酸菜。辣椒，榴莲，酸奶，益力多之类的，各位孕妈能否提供些好建议，感谢！

2017-12-13 广东省

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树友u60576547

酸菜不要吃，经过腌制的食物会含有大量亚硝酸盐，进食过多会导致体内亚硝酸盐超标，辣椒可以适量的吃，以免刺激到肠胃，榴莲虽然营养价值很高，但是不建议多吃，热量太高，到时候孕妇脂肪堆积太多宝宝不好生，酸奶每天都可以吃，但是尽量吃纯酸奶，不要吃带果粒的，益力多虽然有乳酸菌，但是不建议常喝，糖分太高，后期血糖过高控制不下来必要时是要胰岛素介入治疗的

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2017-12-13 甘肃省

其他回答

树友u72798649

孕期不建议大补鱼肉之类的，平时隔个五六天喝一回骨头汤，补补钙，蔬菜水果要多吃，但一般容易上火的水果建议少吃，比如榴莲桔子荔枝之类的，容易引起便秘，鱼是可以多吃点的，对宝宝发育好，其它鸡鸭肉什么的适当吃点就行

2017-12-13 上海 0

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