在怀孕期间，各种营养物质都要注意适当的摄取，这样才会使身体不缺乏营养，宝宝的发育才会更加的好。在怀孕期间除了不要吃生冷的食物，刺激性的食物，烧烤的、腌制的食物以外，其他的食物都是可以适当的吃一些的。红烧肉在怀孕期间是可以适量的吃的，但是要注意不要吃的太多，尤其是在怀孕后期的时候，因为红烧肉的热量比较高，孕妇 吃的太多，会导致身体肥胖 ，会胎儿太大的。