我这段时间老是便秘，要拉半天才拉的出来，有时候还有点痛，有点硬，一颗一颗的，该怎么办？宝宝才五个多月，一直都是纯母乳，不敢吃西药，吃什么才好呢？

树*****

2018-01-31 重庆

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树友u25561673

平时你多吃点清淡易消化的食物，有助于排便的水果。火龙果，香蕉，都是可以的。太干可以用开塞露或者是吃点酚酞片。

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树友u66607871

是不是上火了？？多喝点热水哦。多吃含纤维素高的食物

2018-01-31 广西壮族自治区 0

树友u74063744

乳果糖，我是顺产完便秘超级厉害，跟刀割一样，乳果糖有软便的效果，对哺乳期没有影响，大便软了就不疼了，多吃蔬菜水果，多喝开水。

2018-01-31 浙江省 0

树友u71265107

多吃水果特别是含膳食纤维的水果和蔬菜帮助肠道通畅的

2018-01-31 山西省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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