孕育养娃神器
手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
蛋黄蒸蛋
健脑 - 补锌 - 提高免疫力
冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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但老是吃米饭也避免不了口味的单调,而且白米饭的升糖指数较高,不适合血糖波动较大的孕妈。这里就给大家...
而且相对于白米,糙米中富含更多的维生素B族和矿物质,大枣中也富含膳食纤维可以帮助维持肠道健康,豌豆中...