蓝莓新鲜水果当然是可以吃的呀。孕期注意适当运动，然后饮食清淡营养

怀孕的时候是可以多吃一些蓝莓的，这对于孕妇的身体健康是比较好的，而且也是可以帮助调理身体的皮肤的状态，蓝莓中的营养物质以及维生素都是非常的丰富的，所以自己平时的时候应该是多吃一些的，对身体的健康是非常的有利的，而且要注意保持均衡的营养摄入，应该是吃多吃一些的营养物质比较全面的东西，这样的话对身体的逐渐的恢复也是会比较的有利的。