如果是母乳喂养，那么乳母要多吃些深海鱼、坚果、鸡蛋等含DHA丰富的食物；如果是配方奶喂养，那么应挑选添加了DHA的配方奶粉。如果宝宝开始吃辅食，那么也是多吃一些深海鱼的鱼泥。当然，也可以直接添加DHA制剂来补充。