孕期的饮食上没有特殊的要求和禁忌，只是注意营养全面就行，所以在家自己做八宝粥适当的吃一些是没有影响的。 罐装的八宝粥会很很多的添加剂，如保鲜剂，增稠剂。色素等，对胎儿都会有影响的，建议不要食用。 建议注意做好孕期的常规检查，饮食上可以适当的多吃一些瘦肉、豆制品、鱼汤、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，同时注意每天都适当的吃一些新鲜的果蔬，以便及时的补充你体内的维生素。