孕妇可以吃八宝粥。八宝粥又称作腊八粥，一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如豆类、红枣、花生、莲子、桂圆、枸杞子、薏仁米等熬制成粥。孕妇需注意尽量不要食用超市售卖的罐装八宝粥，因为罐装的八宝粥含有较多的食品添加剂，对孕妇来说不利于胎儿的生长发育。

能吃的，最好是自己煮的。我怀孕时什么都吃，都没忌口。当然不是什么好吃就天天吃。宝宝很好带现在五岁了身体很好没打过感冒针。

八宝粥是可以使用的，但是如果超市卖的那种八宝粥就不建议多吃那个保质期很长，三年的时间里面添加剂肯定有很多。