是可以吃蓝莓干的，蓝莓干中含有果胶、维生素A、维生素C、钾元素等营养物质，可以提高孕妇的免疫力。而且蓝莓中含有的花青素可以缓解眼睛疲劳，提高视力。蓝莓干还具有美容养颜、健脑、减缓衰老的功效，对孕妇的身体健康、对胎儿的大脑发育都有一定的好处。同时需要注意食量，过量食用对孕妇的身体有害。并且，如果孕妇腹泻也不宜食用。