是可以吃的，怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。 注意不要一次喝太多就行了。平时注意定期到医院去做好产检的。椰子含有丰富的氨基酸和人体所需的微量元素，有滋补，清暑解渴和润肠通便的作用，但是不能多吃，多吃可能会太凉了。