可以吃，只要是不过量

怀孕期间可以吃胶原蛋白，但是不要进食太多，对肾脏容易造成负担。同时口服胶原蛋白对身体没有什么特殊的营养保健作用，口服胶原蛋白会在人体消化系统内转化成各种基础氨基酸和你吃肉，鸡蛋，牛奶等转化的氨基酸相同，起不到胶原蛋白的作用，同时只要营养正常，人体不缺乏胶原蛋白的。

如果身体健健康康的就不建议你吃，怀孕的前期要吃叶酸，中期孕吐的时候要吃多种维生素。