哺乳期慎吃寿司的原因：这种多彩的、精致的食物所含热量低、脂肪低，可能是当今最健康、最具营养的食品之一，受到许多人的追捧，然而，对于哺乳期妈妈来说，寿司的主要材料是用醋调味过的冷饭，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料制作而成的，对于哺乳期妈妈来说，生冷、刺激的食物最好不要食用，可以尝试，如果对肠胃及宝宝的身体没有影响就可以适当的食用。