首先要清楚一点，妊娠糖尿病的孕妇是可以吃一点橘子的。但是一天不能吃超过三个，果肉重量在两百二十克以内。糖尿病饮食的正确的方法应该是平衡膳食和控制糖分的摄入，也就是在总热量摄入的前提下，尽可能做到维生素、矿物质元素还有蛋白质摄入齐全，以便获取均衡养分。可以吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;生果如蜜柚、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白质挑选富有蛋白质的如瘦肉、牛奶、鱼类等食品;主食最好挑选粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头