可以吃的，但不要吃过夜的就好。　　孕妇可以吃银耳汤。银耳营养丰富，为滋补佳品。银耳又名白木耳、雪耳，为白色或黄色食用菌，多生长于栎木及其他阔叶树腐本上，为“菌中之冠”。所谓“有钱人吃燕窝，没钱人吃白木耳”，冰糖雪耳清香甜脆，滋阴润肺；作为冬日“腊八粥”八种食材之一，有止咳润肺、养颜美容之作用。孕妇如果怕甜，可以做清淡的汤或者炒着吃，如果喜欢甜的，那么冰糖炖银耳是很好的甜品。吃银耳的好处： 　　清热安眠 　　中医认为银耳性甘平，有滋补生津，润肺养胃，养阴清热、润燥作用，能化解体热不适，有助于睡眠。孕妇烦热失眠可以食用银耳治疗，而不会对胎儿有不利影响。 　　滋补佳品 　　银耳营养丰富，无愧滋养补品之美名。银耳富含蛋白质及多种氨基酸，同时含有钙、铁等多种矿物质，对身体有诸多裨益。银耳营养丰富，富含蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质，营养价值不输燕窝。对孕妇来说是经济实惠的补品。 　　营养丰富 　　银耳的营养成分相当丰富，含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙36毫克，铁4.1毫克。孕妇食用具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、增强人体免疫力、增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力、美容养颜的功效。