可以吃蜂蜜，还可以改善便秘

可以啊，防止便秘

怀孕是可以吃蜂蜜的。蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质，且蜂蜜味甘、性平、归脾，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤，还可以解乌头、附子之毒。蜂蜜可以促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。而且孕妇每天在上午、下午饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效的预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。所以，孕妇是可以吃蜂蜜的。