可以吃的啊，蓝莓果实含有多种维生素，不仅对视力好，营养丰富

蓝莓中含蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素A、维生素，维生素都高于其他水果。微量元素中钙，磷，镁，锌，铁，锗，铜等。适当服用对怀孕有很好的保健的作用。

孕妇可以吃蓝莓。孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果