蓝莓能不能吃

9生姜黑莓

2018-10-16 河南省

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侨宝妈妈桢小桢

怀孕可以吃蓝莓，蓝莓中含有蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等物质，可以补充妊娠期所需的营养，增强孕妇免疫力，促进胚胎健康发育。蓝莓中含有花青素，能够缓解视疲劳，有利于胎儿视力的发育。

其他回答

琳520mm

可以呀；正常饮食；孕期很多东西都可以吃的；多吃点，有营养的鱼肉蛋蔬菜水果

2018-10-16 广东省 0

布丁娘亲大大

当然可以，蓝莓里富含大量的营养物质，尤其是花青素的含量是所有水果之最，它本身可以促进人体血液循环和新陈代谢，美容养颜名目并且有十分有效的抗癌作用。

2018-10-16 福建省 0

love小太阳羊

孕妇可以吃蓝莓。孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果

2018-10-16 江西省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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