孕妇可以吃瑶柱的，但一定要做熟了。因为生的瑶柱有可能携带一些病菌，对孕妇和胎儿都是不利的。不少准妈妈到了孕晚期会出现蛋白偏低的情况，此时适宜食用一些如瑶柱、鱼类、虾类等海产品，以及豆制品，补充体内蛋白质。

瑶柱是一种贝类，营养价值非常高，含有多种人体必需的营养。如氨基酸、核酸、各种各样的矿物质，对怀孕的女性是有好处的，所以可以适量食用的。