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蓝莓能不能吃

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敏minhualove
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侨宝妈妈桢小桢
怀孕可以吃蓝莓,蓝莓中含有蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等物质,可以补充妊娠期所需的营养,增强孕妇免疫力,促进胚胎健康发育。蓝莓中含有花青素,能够缓解视疲劳,有利于胎儿视力的发育。此外,蓝莓中含有丰富的果胶,可以稀释人体内的脂肪,有利于保护人体血管的健康,对于患有心血管疾病的孕妇是不错的选择。但需适量食用,避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。
2018-10-18 重庆 0
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琳520mm
可以吃啊;正常饮食;孕期很多东西都能吃的;注意补充营养多吃鱼肉蛋蔬菜水果
2018-10-18 广东省 0
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布丁娘亲大大
当然可以,蓝莓里富含大量的营养物质,尤其是花青素的含量是所有水果之最,它本身可以促进人体血液循环和新陈代谢,美容养颜名目并且有十分有效的抗癌作用。
2018-10-18 福建省 0
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