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蓝莓能不能吃

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侨宝妈妈桢小桢
蓝莓酸甜适口,营养丰富,准妈妈适量食用可以补充营养、增进食欲。蓝莓富含的VC和钙、铁、钾等矿物质,能增强免疫力、润泽肌肤。但不宜多食,以免腹泻。另外,不建议食用腌制的蓝莓干和蓝莓制成的饮料。
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永强宝宝
宝马可以吃的,你现在怀孕的,只要是有营养的蔬菜和水果都是可以吃的,所以他是可以吃的
2018-10-18 山东省 0
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幸运女神my
怀孕可以吃蓝莓,蓝莓中含有蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等物质,可以补充妊娠期所需的营养,增强孕妇免疫力,促进胚胎健康发育。蓝莓中含有花青素,能够缓解视疲劳,有利于胎儿视力的发育。此外,蓝莓中含有丰富的果胶,可以稀释人体内的脂肪,有利于保护人体血管的健康,对于患有心血管疾病的孕妇是不错的选择。但需适量食用,避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。
2018-10-18 陕西省 0
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好动的猫咪
你好,怀孕了之后是可以吃蓝莓的,蓝莓中含有大量的维生素,已知多种微量元素,吃了对身体没有坏处反而对身体是比较好的,你平时一定要多吃新鲜的蔬菜水果,注意休息。
2018-10-18 福建省 0
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