怀孕可以吃蓝莓，蓝莓中含有蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等物质，可以补充妊娠期所需的营养，增强孕妇免疫力，促进胚胎健康发育。蓝莓中含有花青素，能够缓解视疲劳，有利于胎儿视力的发育。此外，蓝莓中含有丰富的果胶，可以稀释人体内的脂肪，有利于保护人体血管的健康，对于患有心血管疾病的孕妇是不错的选择。但需适量食用，避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。

宝妈来没事可以吃的它的口感酸酸甜甜的吃了可以给你补充大量的维生素的