八宝粥的食用注意。市场上八宝粥的种类很多，很多罐装八宝粥有很多添加剂，孕妇不可以吃太多。孕妇吃八宝粥自己煮会更好，八宝粥的做法很简单。准备好糯米、蜜枣、莲子、核桃仁、山楂糕、桃脯等食材。将冬瓜条、山楂糕切丁，糯米洗干净。将各类材料放入锅中，加水煮沸后改小火熬煮。可根据个人的口味加入适量的白糖。考虑到孕妇的消化功能比较弱，八宝粥不要加太多白糖，避免血糖异常升高。