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树友ikq93abg

蓝莓干能不能吃

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树友u65571257
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侨宝妈妈桢小桢
可以的,怀孕可以吃蓝莓,蓝莓中含有蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等物质,可以补充妊娠期所需的营养,增强孕妇免疫力,促进胚胎健康发育。蓝莓中含有花青素,能够缓解视疲劳,有利于胎儿视力的发育。此外,蓝莓中含有丰富的果胶,可以稀释人体内的脂肪,有利于保护人体血管的健康,对于患有心血管疾病的孕妇是不错的选择。但需适量食用,避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。
2018-10-19 重庆 0
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树友u44822493
当时可以啊,
2018-10-19 河北省 0
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好动的猫咪
可以吃,蓝莓干是用蓝莓的新鲜果实晒制而成的食品,虽然说蓝莓干不如新鲜的蓝莓口感好,但是蓝莓干当中也保留了新鲜蓝莓的多种营养成分。比如说蓝莓干当中就含有比较丰富的花青素,花青素是一种抗氧化作用非常强的营养元素,孕妇们吃一些蓝莓干能够起到强化视力,保护视力的作用,而且花青素还能够促进胎儿的眼球发育和视力发育,能够活化视网膜。经常食用蓝莓,我们的视力会明显的增强,眼睛常常出现的疲劳感也会得到明显的改善。
2018-10-19 福建省 0
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