适当吃，寿司主要是米和紫菜做的，紫菜中含有丰富的碘，对孩子有利可以适当吃一些。但要注意寿司中有一些生冷的食物，如生鱼片等最好不要吃，容易刺激肠胃，同时也最好不要吃芥末，容易造成呕吐。