适当吃一些是可以的，孕期没有那么多不能吃的食物，任何东西别多吃就行，。

孕妇能吃蓝莓干，但要适量。 蓝莓干是由新鲜蓝莓加工而成的，含有丰富的糖类物质、有机酸、维生素、膳食纤维、矿物质等元素，是一种营养较为丰富的水果干。孕妇吃蓝莓干的好处： 　　促进食欲 　　蓝莓干中含有一定的酸性物质，味道酸甜可口，能促进胃酸的分泌，有一定的开胃作用，适合食欲不太好的孕妇食用。 　　补充营养 　　蓝莓干中的营养丰富，对于孕妇而言，适当食用蓝莓干可以为身体补充营养。 　　缓解孕吐 　　孕妇在孕早期会出现孕吐反应，而食用酸性物质含量较多的食物，在一定程度上可以缓解孕吐反应，蓝莓干中含有一定的酸性物质，孕妇适当食用可以缓解其不适感。