怀孕初期可以吃芭乐，芭乐中含有蛋白质、维生素C、维生素A、钙、磷、铁等物质，可以补充妊娠初期孕妇及胎儿的所需的营养，促进胚胎发育。芭乐中还含有氨基酸，能促进胎儿大脑及智力的发育。芭乐具有健胃消食的功效，能够增加食欲，促进营养物质的吸收，有效避免孕妇营养不良的发生，有利于孕妇及胎儿的身体健康。但因芭乐味涩，建议适量食用，切勿过食。

番石榴营养丰富，可增加孕妇食欲，促进胎儿生长发育。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等;维生素含量也比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数好几倍;铁、钙、磷含量也丰富;种子中铁的含量更胜于其它水果，是孕妇补充维生素和矿物质的佳品。

可以吃啊，番石榴的营养价值很高的，可以适当的吃一点。因为比较难消化。