这个你可以看一下说明，适不适合孕妇吃，如果适合孕妇吃的话，可以适当的吃一些，如果不适合的话就不要再吃了。不过孕期需要补充钙剂是必须得。孕中期对钙的需求比较高。适当的补钙对宝宝的成长发育是有好处的哟。还可以预防孕晚期的缺钙抽筋儿现象。