可以适当吃一些，但是你记得饮食一定要少食多餐，而且不要吃太多就好了。

妊娠期间是可以适当吃一些淮山药的。首先，淮山药性温，味甘，不属于寒凉或者热性的食物，是比较安全的；其富含淀粉，多酚氧化酶，容易消化吸收，比较适合此时食用；其含有的粘液蛋白，维生素能够预防心血管疾病，且淮山药还具有健脾安神的功效，但淮山药也不能多吃。妊娠期间需要均衡饮食，可以适当吃一些肉蛋奶，新鲜的蔬菜水果等。