孕妇可以适量吃圣女果。圣女果被称为小西红柿，也称樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。圣女果富含蛋白质、矿物质、胡萝卜素、维生素、果胶、糖分等物质，可有效促进人体生长发育，补充所需营养。孕妇吃圣女果的好处如下： 　　增进食欲 　　圣女果有生津止咳、健胃消食的功效。孕期女性多因肠胃压力增大导致食欲不佳，甚至出现胃部不适等症状，此时吃一些圣女果可以有效缓解其胃部不适，还可以增进食欲。 　　促进胎儿发育 　　圣女果中含有番茄素、谷胱甘肽和番茄红素，孕妇进食后不仅有助于保护孕妇不受汽车尾气或香烟中致癌物质的侵害，而且有利于健康生长发育。 　　养颜防晒 　　女性在任何阶段都应注意防晒，不然易因日晒导致色素沉着，继而形成色斑，但孕期不宜使用含有化学添加的化妆品。圣女果中的番茄红素有防晒功能，孕妇进食后有助于防晒，还可有效保护和美白皮肤。同时，圣女果美容养颜效果较佳，孕妇常吃