少吃为好，建议尽量以新鲜营养的食物为准，比如肉蛋奶，新鲜蔬菜水果，同时，及时补充微量元素，可以考虑选择孕妇奶粉等。不建议选择鸡蛋糕儿这种，经过加工的成品，因为里面的添加剂比较多，容易对胎儿造成影响。