怀孕期间可以吃释迦果，释迦果中含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等物质，可以补充妊娠期所需的营养，提高孕妇的免疫力，有利于胚胎健康发育。释迦果能激活脑细胞，有利于胎儿大脑的发育。且释迦果中含有膳食纤维，能促进胃肠蠕动，有助于大便排出，预防便秘。但需适量食用，避免过食影响孕妇及胎儿的身体健康。

释迦果营养丰富，有助于补充营养，促进胎儿发育，非常适合孕妇食用。但是吃多了会上火，只要注意不要上火即可。