孕妇可以吃橄榄。《本草纲目》记载：橄榄可消酒毒，治鱼鲠，能解诸毒，开胃下气，止泻，生津液，止烦渴，治咽喉痛。现代营养学认为，橄榄含有多种矿物质、脂肪、维生素等营养成分，较为适合女性、儿童食用。孕妇吃橄榄的益处如下： 　　补充营养 　　橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、脂肪、维生素C及诸多矿物质，尤其维生素C的含量较高，孕妇食用可以补充营养，增强机体抵抗力。 　　预防感染 　　橄榄具有清肺利咽、生津止渴的功效。孕妇在怀孕期间不能随意用药，此时若患有呼吸系统疾病，可适量食用橄榄，起到促进疾病恢复的作用，缓解病情。 　　缓解孕吐 　　孕吐是孕妇怀孕期间最常见的症状之一。橄榄具有开胃下气的作用，如果孕妇孕吐症状很严重，可以将橄榄洗净捣烂后用水煎服，以缓解症状。