孕妇在孕期饮食，一定要注意少食多点餐，这样才能满足孕期营养需要，也可以防止妊娠反应。可以少量食用，一次不可以吃的过多。在孕期饮食要注意不要饮酒，也不要吃辛辣的食物，味精以及腌制食品，人参，荔枝、桂圆，山楂，瓜子，咖啡，大蒜烧烤食品等都不宜食用。