孕妇的话一般是建议少吃炒饭的。因为炒饭的话比较容易上火，会影响宝宝的皮肤的发育。然后外面的炒饭不然后外面的炒饭不能保证他的油和饭的质量尽量少食。如果想吃炒饭的话，可以在家里自己炒一点饭吃。然后炒饭的话，尽量多配一点蔬菜，保证维生素的摄入。