孕妇能吃三明治，但要适量。 三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。出现在西方所有食谱中，任何一种面包或面卷，任何一种便于食用的食品，都可制成三明治。在美国，小面包夹牛肉的“热三明治”是最常见的营养快餐。孕妇吃三明治的好处是： 　　打开孕妇味蕾 　　三明治食材搭配丰富，内有沙拉酱，开胃，能增强食欲，食量可按照个人分量配置，不严格要求，对于食欲比较差的孕妈妈们来说，是一个不错的选择，但一定要注意适量才行。 　　营养较为丰富 　　三明治营养丰富，能量含量不低于其他的食物，能补充人体所需能量，是不错的充饥食品。