怀孕是可以吃莴笋的，莴笋是孕妇的最佳食品之一，非常适合孕妇进食。它是一种低热量、高营养价值的蔬菜，莴笋所含的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通的蔬菜，而热量和碳水化合物的含量都比较低。另外莴笋还有丰富的纤维素，可以改善孕期便秘的情况，还含有大量的叶酸，尤其适合孕早期使用。