可以吃的呀，只要是不过分的吃都不会影响到乳汁分泌。不过在哺乳期的话你可以多煲点汤喝，比如猪肘煲花生或黄豆，也可以排骨炖木瓜，鲫鱼炖木瓜或豆腐.都是很好的下乳汤，而且很有营养的，乳汁的质量也会很好！