孕妇可以吃圣女果的。因为它含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等多种营养成分，可以增强人体的抵抗力。但是食用前要用水浸泡一会，在冲洗干净。另外，值得注意的是不要空腹大量食用，而对于那些肠胃消化不好的孕妇还是不建议吃。孕妇在怀孕期间要多补充叶酸，多吃些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白、维生素的食物，保证胎儿的营养供给