为了摄入充足的蛋白质，孕妇可以在医生的指导下食用少量蛋白粉。但是饮食的补充还是最自然放心的。平时可以多吃肉类，蛋类还有奶类，这都可以补充蛋白质。孕期也可以喝专门为妈妈设计的妈妈奶粉，里面都含有宝妈孕期所需的各种营养元素，比较全面。我当时就喝的美素佳儿的妈妈奶粉，感觉还不错，你可以去看看。