白玉菇就有增强免疫力的功效，所以孕妇应该多吃一些白玉菇，避免靠药物治疗的风险。我是从备孕的时候就开始食用燕窝，对大人宝宝都很好，增加孩子的体抗力，我家宝宝生下来什么营养元素都不缺，特别健康，你可以试试，我可以把我吃的那家店介绍给你，良心推荐