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谭小茜妈咪

瑶柱能不能吃

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小淳妹滴妈咪
你好,瑶柱是一种贝类,营养价值非常高,含有多种人体必需的营养。如氨基酸、核酸、各种各样的矿物质,对怀孕的女性是有好处的,所以可以适量食用的。建议在饮食上多食用新鲜的蔬菜水果,肉、蛋、奶等,要定期孕检。所以说孕妇可以吃瑶柱,只要平时不过敏就没事的,很有营养的。
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