长期的缺铁性贫血会有面色发白或发黄，身体不够健壮，注意力不够集中，，免疫力差很容易感冒，补充高蛋白，像动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。还有就是补铁，海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品，推荐田 原 香的红枣枸杞鸡汤复合 饮品给你，补气养血含有优质高蛋白，你可以试试

我家宝宝是给他吃的猪肝，炒成肝粉每天米粉里加一点。我们这边社区医院也会给开补铁的药剂，不过最好还是找大夫咨询一下，盲目补铁有可能中毒

可以吃一点枣子…对身体很好