哺乳期的妈妈适合吃什么食物，纯母乳的

树友u16751401

2014-04-20 河北省

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树友u4364069

你好，只要不吃海鲜、辣椒、韭菜、茴香等食物，其他的食物都可以吃，多喝汤有助于下奶。

其他回答

树友u11568985

宝妈多喝小米汤，鸡蛋牛奶都要喝，一天要多餐，至少保证五餐的样子，多喝点米酒，很下奶的哦。反正就是多吃有营养的，多喝汤。

2014-04-20 广东省 3

树友u7050281

均衡营养才是最重要的，除了喝汤，水果疏菜也要吃哦

2014-04-20 辽宁省 0

树友u3445286

哺乳期的宝妈当然是多吃下奶的食材了，如鸡酒、白鲫汤、猪脚花生等，新鲜的蔬菜水果也可以吃的，只是太寒凉的就少吃为好，以免宝宝拉肚子哟。

2014-04-20 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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