备孕期间吃什么食物好，备孕期间禁吃什么？

树友u19573387

想了解备孕期间的一些饮食问题，什么该吃什么或者不该吃的！！

2014-05-05 美洲国家

★ 最佳回答

树友u19573380

备孕期间的饮食有这么一些注意事项：少吃辛辣食物；饮食上要多样化；生活中一定要注意补水，备孕男女需要增加精子和卵子的活力，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类和每天6片的育之缘一起食用，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率；注意在体内储存钙和铁；饮食要回归自然！

其他回答

树友u11994246

备孕期不要吃抗生素药不抽烟不喝酒

2014-05-05 山西省 1

树友u16556204

备孕期间怀孕前的三个月要吃叶酸，这对宝宝有好处的呢

如果不懂的话可以问下何间欢医生，在百度上搜索何间欢博客，然后进何医生的新浪博客去问问她。

2014-05-05 广东省 0

树友u3129590

备孕的时候，注意营养均衡就可以了，并没有什么要忌口的，就是一些大补的东西尽量少吃的，多吃蔬菜啊水果，也要吃点叶酸片的哦。

2014-05-05 广东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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