树友u19627340
老公在备孕期间多吃什么好？
我在备孕中，请问老公多吃什么好？是不是需要补精呀？
2014-05-08
北京
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树友u19627345
宝妈好，男人备孕首先就是不能伤害精子的，烟、酒、咖啡、浓茶等一定要禁，同时需要吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜等食物，可补锌，提高精子质量，最好是能和育之缘一起食用，育之缘中蛋白锌和蛋白硒是备孕的优质营养。
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萱萱妈咪0607
可以多吃含锌的食物 鱼虾可以常吃 番茄炒炒也可以经常吃 烟酒最好不吃 别的也没什么 多运动就更好
2014-05-08 辽宁省
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树友u6445411
夫妻双方注意营养，如肉类牛奶水果等。但也不要暴饮暴食，这时候老公要注意戒烟戒酒，这些对胎儿有很大影响。还有就是老公要加强平时的身体锻炼。不要熬夜。这时老婆吃斯利安叶酸，一天一片，医生叮嘱是，准备怀孕前三个月，然后就是怀孕后前三个月，一共吃六个月，切记后怀孕四个月就不要吃了，吃多了会对宝宝有影响。温馨提醒：叶酸不可缺，但是也不可过量。最后祝你好孕！
2014-05-08 福建省
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树友u16556204
男性的话最好就是不要抽烟喝酒拉，这样的话会影响精子的质量，主要是女方吧
女方的话怀孕前三个月可以吃叶酸，这样对宝宝比较好一些，其他的话可以问下医生
问何间欢医生，在百度上搜索何间欢博客，然后进何医生的新浪博客去问问她
2014-05-08 广东省
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